antyoksydanty

Tydzień temu, przedstawiłam wam, moje przepisy na zdrowe koktajle przed treningiem. Dzisiaj napiszę o koktajlach po treningu. Pamiętamy, że zawsze trzeba dostarczyć substancji odżywczych naszemu… Czytaj więcej »Naturalne koktajle po treningu